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久红瓜有(yǒu)养分吗(ma)

　　久红瓜是有养分的。

　　久红瓜每100克果肉含水分(fēn)90-900后初中学历很丢人吗3克(kè)、碳水化合物(wù)9.8克(kè)、维生素C29-39毫克，还含有少(shǎo)数蛋白质、脂(zhī)肪、矿(kuàng)物(wù)质及其他维生素等。

　　沙白(bái)瓜(guā)含有多种人体(tǐ)所(suǒ)需的养(yǎng)分成分和有利物质，如很多的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰厚(hòu)的维生素C，有机酸、氨(ān)基酸以(yǐ)及钙、磷(lín)、铁等矿物质 ，且具有特别的诱人芳香，养分丰(fēng)厚。

久(jiǔ)红瓜怎样挑甜的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的是天然熟，瓜蒂未天然(rán)掉落归于二次(cì)加工，挑(tiāo)选天然熟的瓜比较(jiào)甜。

　　2、看色彩：外表为蜡(là)黄色的久红瓜(guā)为佳品。

　　3、闻气味：有浓郁香瓜气(qì)味(wèi)的瓜为好瓜。

　　4、用手指(zhǐ)弹(dàn)一弹：有颤(chàn)音(yīn)呈现(xiàn)的(de)瓜质量比较不(bù)错。

久红(hóng)瓜怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的

　　久红(hóng)瓜挑甜的(de)主要从以下几个(gè)方(fāng)面判别：

　　看瓜蒂：瓜蒂(dì)天然掉落的是天然熟，瓜蒂(dì)未天然掉落归(guī)于二次加工，挑选天然熟的瓜(guā)比较甜。

　　看(kàn)色彩：外表为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　闻气味：有浓郁香瓜气味的瓜为好瓜。

　　用手指弹一弹：有颤音呈现的瓜质量(liàng)比较不(bù)错(cuò)。

　　久红瓜具有(yǒu)清暑热、解(jiě)烦渴、利小便(biàn)的(de)成效，还有促进血(xuè)液循环(huán)、协助(zhù)消化、改进(jìn)视(shì)力、维(wéi)护肝(gān)脏等(děng)效果。

　　九红(hóng)瓜为葫芦科植物甜(tián)瓜(guā)的果实，又(yòu)名甘(gān)瓜、香瓜、果(guǒ)瓜、熟瓜(guā)、穿肠瓜。

　　中医以为，甜(tián)瓜味甘(gān)，性(xìng)寒。

　　归(guī)心、胃(wèi)经。

　　具有(yǒu)清暑热，解烦(fán)渴，利小便的(de)成效。

　　主治(zhì)暑热烦(fán)渴(kě)，小便晦气，暑热下痢腹痛等(děng)病症。

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