怎么挑甜的(de)老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南(nán)瓜的颜色的。关于怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜好吃以及怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃(chī)，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜呢，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜视(shì)频，老南瓜怎么挑选才(cái)甜，老南(nán)瓜甜吗等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生活知(zhī)识(shí)：

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老南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　老南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑甜的(de)老南瓜好吃

　　1、首先观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

如何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜色上来物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；绿色的南(nán)瓜，绿得发(fā)黑的(de)是成熟南瓜(guā)。

　　不(bù)管什么(me)品(pǐn)种(zhǒng)，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动手，老(lǎo)南(nán)瓜外皮(pí)比较(jiào)坚硬紧实，如(rú)果(guǒ)南瓜皮一掐就破(pò)，就证明成(chéng)熟(shú)度(dù)不够。

　　另(lìng)外(wài)，用手(shǒu)掐一下(xià)南瓜(guā)上的那一小段茎，如果感觉非常硬(yìng)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的南瓜(guā)还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜成熟(shú)度高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生(shēng)功效：  

　　一(yī)、调养肠(cháng)胃(wèi)的南瓜：南瓜是调(diào)养肠胃很(hěn)好的食物，南瓜中含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素A原，可以参与胃(wèi)内上皮组织(zhī)的(de)正常代谢，保(bǎo)护胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合;果(guǒ)胶则可以(yǐ)让(ràng)消化道免受粗糙食品的刺激，预(yù)防(fáng)胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南(nán)瓜与护肾：南(nán)瓜从中医的角度认(rèn)为：有补(bǔ)中(zhōng)益(yì)气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖(táng)止(zhǐ)渴的功效，现(xiàn)代医学研(yán)究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾(shèn)功(gōng)能(néng)减弱(ruò)的人增强肝肾细胞的再(zài)生(shēng)能力。

　　三、南瓜(guā)与(yǔ)糖尿病：南瓜富含维(wéi)生素a、维(wéi)生素c和(hé)维生素e，能促(cù)进胰岛(dǎo)素的分泌;南瓜中的果胶可推迟食物排空、延(yán)缓肠(cháng)道对糖类的吸收，从而控(kòng)制血(xuè)糖升高(gāo)。

　　此外(wài)，南瓜所含有的矿(kuàng)物质钴，是胰岛素细(xì)胞合成(chéng)胰岛(dǎo)素所必需的物质(zhì)。

　　所(suǒ)以糖尿(niào)病患者(zhě)应(yīng)适当吃些用(yòng)南瓜(guā)做的食物。

　　参考资料来源：人(rén)民网-南瓜并非要新鲜才好(hǎo)吃 如何(hé)挑到好(hǎo)南瓜(guā)

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