近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善(shàn)了(le)、看待(dài)事的物角度(dù)更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉超(chāo)千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大(dà)，但是能(néng)够自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博(bó)、小自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自(zì)己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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