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什么(me)是步频和步幅(fú)，步(bù)频的计算(suàn)方法

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什么是(shì)步频，步(bù)幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的步(bù)数，每个人是(shì)不一(yī)样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一陵源步的长度(dù)，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，刚(gāng)起步会少一点，并团后面(miàn)大概就是一(yī)步两米(mǐ)这(zhè)样子尺蔽(bì)态(tài)。

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