戒烟这个事情对于(yú)很多人(rén)来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还(hái)是心(xīn)理中的(de)一个情(qíng)况吧！在(zài)这样的一个效果中其实(shí)是(shì)让我们看到(dào)了不同的状态啊！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不一样，更多(duō)的(de)时候最重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为(wèi)一个人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重(zhòng)身边(biān)人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分(fēn)为多少？在网(wǎng)络中(zhōng)一些医(yī)生则是说：阶段一(yī)般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长期依(yī)赖，通(tōng)常难以下(xià)定决心(xīn)戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多(duō)吸(xī)烟的(de)危害，但讲到(dào)戒烟，大多数(shù)患者都(dōu)觉得(dé)自己做不到，这(zhè)是非常重(zhòng)要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会(huì)出现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟(yān)者感(gǎn)到非常(cháng)痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为(wèi)或导致戒烟失败。

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最后一个阶段应(yīng)该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸(xī)，复(fù)吸(xī)后就会变(biàn)得一发(fā)不可收拾，烟瘾会(huì)更加严(yán)重(zhòng)。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会(huì)出现(xiàn)什(shén)么样(yàng)的情(qíng)况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振(zhèn)、注意力(lì)不能(néng)集(jí)中(zhōng)、睡(shuì)眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家(jiā)人的温暖则是最能够(gòu)治愈身边人，是为(wèi)了自己，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来的道路中(zhōng)可以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成(chéng)功(gōng)，这样的人(rén)是(shì)心狠吗(ma)？为什么不能够心疼(téng)这(zhè)样(yàng)的人(rén)，其(qí)实也是在面对(duì)自己(jǐ)的人生，因(yīn)为(wèi)是(shì)清(qīng)楚(chǔ)的知道(dào)能够帮(bāng)助(zhù)的只有自己！

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家人的陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那(nà)些意志薄弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如此的一(yī)个(gè)情景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于(yú)这些烟(yān)酒(jiǔ)的开(kāi)发少(shǎo)一点，人(rén)生中太多(duō)诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但(dàn)是想(xiǎng)要摆脱(tuō)则是(shì)很难，希望那些人能(néng)够克(kè)制自己的(de)欲望 ，不要过(guò)分的释放(fàng)，是让自己太多的难堪啊！

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