一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步，一公里大(dà)概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大(dà)概多(duō)少步等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

一(yī)公里(lǐ)大概要(yào)走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路(lù)需(xū)要走11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现(xiàn),走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不(bù)同速度步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常(cháng)人(rén)的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一个(gè)单(dān)位，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质上(shàng)都是属(shǔ)于(yú)中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用(yòng)公里来表达距(jù)离(lí)的单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人(rén)使(shǐ)用该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗(sú)称特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比公里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科(kē)学家组(zǔ)成(chéng)的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就一(yī)直延续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国(guó)人心中传播开来(特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比lái)，现在基本(běn)上人们都是用公(gōng)里来表示距(jù)离，但是1公(gōng)里等(děng)于多少千米呢？其(qí)实(shí)还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来(lái)计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一(yī)公里等于多少千米的时候(hòu)就不(bù)要弄混(hùn)了，一(yī)公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度(dù)也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较(jiào)自由的(de)逍遥(yáo)步，时快时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该(gāi)是(shì)抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中，两脚落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易(yì)伤(shāng)身体。

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