小(xiǎo)西红柿能够美白吗

　　小西红(hóng)柿是能够美(měi)白的。

　　小西(xī)红柿(shì)里富含维(wéi)生(shēng)素(sù)C，维生素C能(néng)够美(měi)白(bái)。可是单纯(chún)的口服维生(shēng)素(sù)C到达美白作(zuò)用(yòng)很难，

　　由(yóu)于维生素C是水(shuǐ)溶性维生素，超(chāo)越人体吸收(shōu)极限(xiàn)的部分，根(gēn)本(běn)上都会从尿液中被分泌出(chū)去，

　　而(ér)被人体吸收的那(nà)部(bù)分，拿来供应人体根本的(de)生(shēng)化反映往(wǎng)后，剩余的能起美白作用的部(bù)分(fēn)少之(zhī)又少。

怎样挑小西(xī)红柿会甜一点呢

　　1、选择(zé)比较(jiào)圆润(rùn)的(de)小西红柿。

　　越(yuè)圆润的越好(hǎo)吃，甜度高许多，汁水也许多，这种小西(xī)红(hóng)柿(shì)成长(zhǎng)时吸收(shōu)的养分(fēn)比(bǐ)较足够，才会长得那么圆润丰满(mǎn)，所以买小(xiǎo)西红柿选择(zé)圆润的最(zuì)好。

　　2、选择硬一(yī)点的小西红柿。

　　摸起来硬一点的更好吃，这种口感好(hǎo)甜(tián)度(dù)也(yě)高，而那(nà)种软软的，口感很差，还(hái)或许很酸，或许有怪味儿，所(suǒ)以不(bù)主张挑软(ruǎn)的(de)。

　　3、选择色彩深的小西(xī)红柿。

　　从色彩上选择很(hěn)简单，色彩(cǎi)越深的越(yuè)好吃越(yuè)甜(tián)，而那(nà)种色彩淡的八成不(bù)怎样好吃，不(bù)主张买。

　　别的有的小西红(hóng)柿外表还能看到一(yī)些小绒毛，阐明这种小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)十分新鲜(xiān)，遇到(dào)了这样的(de)能够(gòu)从中(zhōng)多(duō)选择出(chū)一些甜的(de)。

　　4、选择(zé)果蒂是绿色的(de)小(xiǎo)西红柿。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)生果(guǒ)新鲜的(de)最好，小西(xī)红柿也不破(pò)例(lì)，新鲜的小西红柿它的果蒂是绿色(sè)，没有(yǒu)色彩改变(biàn)，这(zhè)样的(de)更好(hǎo)吃(chī)，新(xīn)鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫(niān)了(le)、变黑了(le)，这种类型的都不怎样(yàng)好吃(chī)，新鲜度不(bù)高，那么遇到了降价(jià)也不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导语(yǔ)：小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)，便是咱们常说的圣女果，小(xiǎo)西红柿可不(bù)是一种蔬(shū)菜(cài)，而是一种生(shēng)果，能够当成(chéng)零食(shí)吃的生果，这个(gè)生果很便利(lì)，一口(kǒu)吃一(yī)个，并且还不会(huì)打脏手，关(guān)键是(shì)小西红(hóng)柿跟西红柿的养分都差不多，假如直接吃小(xiǎo)西(xī)红柿的话，那(nà)么就会得(dé)到这个小西红柿的养分(fēn)和成(chéng)效，首要是(shì)具有美白淡斑的作用，常(cháng)常吃到话还能够弥补维生素，那么怎样来选择小西(xī)红(hóng)柿呢(ne)?

　　怎(zěn)样选(xuǎn)择(zé)小西红柿

　　 　　选圣女(nǚ)果要看除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗好产地

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果是许(xǔ)多家庭(tíng)的日常生果，一般隔三差五就买上(shàng)一次。

　　可(kě)有时分买回来的圣女果甜，有时分买的(de)发酸，今日教您选择圣女(nǚ)果的办法(fǎ)。

　　 　　一(yī)家大型超市蔬果科的负责人说，市场上的圣女(nǚ)果首(shǒu)要分为(wèi)3大类，一(yī)种是当(dāng)地(dì)产的樱桃(táo)西(xī)红柿，特点是圆而红，口感甜(tián)润;还有一(yī)种产自寿光的千禧(xǐ)红果，色彩粉红带沙，形状(zhuàng)是圆形的，西红柿味比(bǐ)较(jiào)浓;量比(bǐ)较大的是来自海(hǎi)南的(de)圣女果，个头稍大(dà)长形的(de)居多，色彩是(shì)大赤色(sè)。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这位(wèi)负责人提示，体型(xíng)长并且发(fā)硬的圣女果大多(duō)是催熟的.，催(cuī)熟西红柿多为(wèi)反季节(jié)上市，其(qí)特点(diǎn)是带绿头或发黄，手感很硬。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发现(xiàn)籽呈绿色或没有长籽，皮(pí)内发空，果肉无汁、无(wú)沙(shā)，尝之无酸甜感。

　　天然老练的圣女果籽粒是土黄色，肉(ròu)质赤色，起沙、多(duō)汁，且(qiě)尝之口感好，有酸甜感(gǎn)。

　　 　　正(zhèng)常(cháng)的(de)圣女果应该是巨细适中、软硬适(shì)度、通体一色，切开后多汁(zhī)，平放(fàng)时果(除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗guǒ)蒂着地。

　　主张选购时尽量选择那些色泽均匀鲜亮、果实圆正(zhèng)的圣女(nǚ)果。

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果(guǒ)养分(fēn)因色而(ér)异

　　 　　圣女(nǚ)果有(yǒu)许多(duō)种类，赤色(sè)浓重的，富含(hán)西红(hóng)柿红素(sù)，对防备(bèi)癌症很有(yǒu)优点(diǎn)。

　　浅黄色的只含少数胡萝卜素，不含有西红柿红素。

　　粉色的西红柿红素含量(liàng)少，但(dàn)胡萝卜素含量高(gāo)一些。

　　樱桃西红柿类(lèi)黄酮含量显着高于一般大(dà)西红柿，由于它和阳光的接触面比(bǐ)较(jiào)大。

　　从(cóng)维生素C来说，由于果外表的份额较高，维(wéi)生(shēng)素C丰厚的部分也随之添加，比大西红柿更有优势。

　　 　　现在咱们(men)都知道了究竟该怎样来选(xuǎn)择这个(gè)小西红柿(shì)好了吧，选择小西红柿的时分(fēn)月底要看看色彩，还要摸(mō)一(yī)下，假(jiǎ)如太软了，那么这样(yàng)的小西红柿就(jiù)要坏掉了，小(xiǎo)西红柿也是(shì)欠(qiàn)好(hǎo)保存的生(shēng)果，所以说(shuō)买回来最好是(shì)一(yī)次性吃完，假如吃不完的话(huà)就要放(fàng)在冰箱里边，最好是不要(yào)过夜。

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