踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个(gè)子(zi)吗，为(wèi)什么(me)踢(tī)足球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足(zú)球可以长高个(gè)子吗，为(wèi)什么踢(tī)足(zú)球的个(gè)子矮

　　这一状况是(shì)由年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没有(yǒu)发育完(wán)全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对(duì)已(yǐ)经十几岁的(de)青少年来(lái)说(shuō)，骨骼已经发育(yù)完全(quán)了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定程度(dù)上也能促(cù)进身高的增长。

踢(tī)足(zú)球要买什么装备

　　踢球(qiú)球(qiú)员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时(shí)候，对(duì)身体(tǐ)的保护是不可缺少(shǎo)的，因为这个运动特(tè)有的腿部(bù)力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能(néng)最(zuì)大(dà)程(chéng)度的(de)让自己(jǐ)的能(néng)力(lì)发挥(huī)出来，所以(yǐ)有一双适合自己的球(qiú)鞋(xié)是(shì)非常重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门(mén)的朋(péng)友不大(dà)注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤(kù)，透(tòu)气性好的(de)专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不(bù)可(kě)少的。

　　另(lìng)外我们在(zài)进(jìn)行(xíng)这项运动的时候不(bù)要(yào)佩(pèi)戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤(shāng)害，不(bù)管什么(me)运动，都要把(bǎ)安全放在第(dì)一(yī)位。

踢足(zú)球(qiú)要注意什么(me)

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先(xiān)慢跑一段(duàn)，活(huó)动(dòng)脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于(yú)运动时的跑动(dòng)较(jiào)多(duō)，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的(de)帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不符(fú)合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成(chéng)同学们踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最好把(bǎ)水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝几次(cì)也没关(guān)系(xì)，不要等到累得不(bù)行的时(shí)候(hòu)再大(dà)口大口地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天(tiān)候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(è)劣的(de)天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是(shì)不(bù)要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上(shàng)有优势(shì)，对(duì)抗中也有(yǒu)优势，而(ér)个(gè)小(xiǎo)腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最(zuì)理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五(wǔ)步他需要起步才(cái)能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截(jié)的(de)范围才(cái)大，这是臂(bì)展优(yōu)势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性就下(xià)降(jiàn戊戌年是哪一年g)了，主要是还原(yuán)慢，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事(shì)12连胜宣告(gào)结束。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中(zhōng)国队的(de)首(shǒu)败(bài)，过(guò)去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不(bù)够强(qiáng)，这场遭(zāo)遇(yù)澳大利亚，国足现原形(xíng)了(le)。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限。

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