一(yī)公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公(gōng)里大概多少(shǎo)步以及(jí)微(wēi)信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多(duō)少步(bù)，成(chéng)人(rén)一公里大概多少步，女生一公里大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

一(yī菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救)公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的步(bù)速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小孩的步(bù)行速(sù)度会稍慢(màn)一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果发(fā)现(xiàn),走(zǒu)路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一样的(de)，在本质上都是属于(yú)中国传统的单位，在(zài)日常生活中人(rén)们早已习(xí)惯用公里来表达距(jù)离的(de)单位(wèi)，所以这就是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用(yòng)该单(dān)位(wèi)的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候由(yóu)法国科(kē)学家组成的特别委员(yuán)会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久以前(qián)就有(yǒu)着几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公(gōng)里来表示距(jù)离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计量(liàng)改革以来(lái)，一里就被特(tè)指(zhǐ)为(wèi)一市里，人们(men)常(cháng)说(shuō)的“几里地”就是根(gēn)据这(zhè)个计量单位来计算的(de)，而一(yī)里(lǐ)地(dì)就是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的时候就(jiù)不(bù)要(yào)弄混(hùn)了，一(yī)公里就(jiù)是一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行(xíng)走(zǒu)一段(duàn)路(lù)程后可以休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样(yàng)，没(méi)有(yǒu)一(yī)成不(bù)变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘(yuán)在步行(xíng)中说来(lái)就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移(yí)；上(shàng)肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行(xíng)做(zuò)到(dào)三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则(zé)容(róng)易伤身体。

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