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建军是哪一年

建军是哪一年 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女子(zi)800米标准时间(jiān)

  中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4建军是哪一年′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道(dào),时间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记为0分(fēn)。

  中考(kǎo)女子(zi)800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。

  检查好要穿的(de)东西。

  有没有(yǒu)什么问题(tí)。

  衣服会不会(huì)太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲(máng)目的加(jiā)速会(huì)浪费身体的(de)能量。

  此时,保(bǎo)持(chí)匀速。

  不让自己落在(zài)最后也(yě)不要太(tài)往前抢。

  在队伍的中(zhōng)间就可(kě)以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的(de)呼(hū)吸速度(dù),不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加(jiā)身(shēn)体的负(fù)担(dān)。

  跑前放松(sōng)好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会(huì)很(hěn)容易(yì)。

  很(hěn)紧(jǐn)张的话,需要想想开心的(de)事情(qíng)。

  4、跑步(bù)的时候可以将(jiāng)身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这个位(wèi)置(zhì)的时候,就(jiù建军是哪一年)意味着又跑过(guò)了一圈,这样(yàng)会更有动力往(wǎng)前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?

  根据国家学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。

  中考(kǎo)体育及格坦卜(bo)成绩(jì),见(jiàn)下表:

  各地(dì)中考(kǎo)体育(yù)项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关(guān)部门进行更准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考(kǎo)项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出发(fā),起(qǐ)跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯规(guī)。

  起(qǐ)跑(pǎo)后不分跑道(dào)。

  跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田(tián)径规则(zé)。

  考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他人(rén)代(dài)跑,借助(zhù)他(tā)人力(lì)量跑进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次考试机会。

  参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中考

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