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一里地等于多少米，一里地等于多少米千米衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣(yī)服弄(nòng)了巧克力怎么(me)洗？如果还未(wèi)凝固，可(kě)以(yǐ)先用(yòng)纸(zhǐ)巾将表面的巧克力擦去，凝(níng)固后尽(jǐn)可能轻轻刮去表面的巧(qiǎo)克(kè)力(lì)的。关于衣(yī)服弄了(le)巧克(kè)力怎么洗以及(jí)衣服弄了巧克力怎么洗，衣服(fú)搞(gǎo)到巧(qiǎo)克力怎么(me)洗，巧克力衣服怎么(me)洗(xǐ)，衣服(fú)有巧(qiǎo)克力怎么洗，衣服(fú)弄到巧克(kè)力用什么洗等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

巧克力可(kě)以提神醒脑吗

　　巧(qiǎo)克力是可以提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克(kè)力可以提神，同时还可(kě)以起(qǐ)到补充人(rén)体所需能量，对人(rén)体(tǐ)健康比(bǐ)较有利(lì)。但也(yě)需要严格控制好量，避免身体出现肥(féi)胖(pàng)，同时也不会(huì)影响到正常睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克力属于一种(zhǒng)比较常见(jiàn)的高热量食(shí)物，其中(zhōng)的营养成分比(bǐ)较丰富，不仅(jǐn)含有(yǒu)丰(fēng)富碳水(shuǐ)化合物、蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)等(děng)成分，同时(shí)含有多种微量元素成(chéng)分，

　　比如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些成分都属于人体必(bì)需营(yíng)养(yǎng)物质，可(kě)以起到补充人体(tǐ)所需营养，也可以(yǐ)提高身体抵抗力(lì)免(miǎn)疫(yì)力，对人体健康比(bǐ)较有利。但是由(yóu)于巧克力中具有一定咖(kā)啡因成(chéng)分，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克力，其中(zhōng)的咖啡因成(chéng)分比较丰富，可以起(qǐ)到(dào)提升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡(shuì)意并恢复精力，达到提(tí)神作用。

　　提神除了通过(guò)吃巧克力(lì)方式(shì)改善外，还可以通过饮用咖啡(fēi)、茶类饮(yǐn)品(pǐn)、碳酸饮料等(děng)方式(shì)调理(lǐ)改善。

　　主要是(shì)因为这(zhè)些(xiē)食物中都含有咖啡(fēi)因成分，可以(yǐ)达到有效提神效果。但也需要注意适(shì)量食用(yòng)，尤其是巧克(kè)力，避免(miǎn)由(yóu)于(yú)一次性食(shí)用过多，导致身体肥(féi)胖情(qíng)况(kuàng)出现(xiàn)，或(huò)者影响到正常睡眠质量。