生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻(kè)？生(shēng)茶泡(pào)法：洗(xǐ)茶一遍(biàn)，用涨水，茶(chá)量宁少勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的(de)时分(fēn)能够出(chū)水快点，到了后边茶味变(biàn)淡的时分能够盖下的。关于(yú)生熟普洱(ěr)茶(chá)的冲(chōng)泡办法和(hé)时(shí)刻以(yǐ)及(jí)生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办法和(hé)时刻，生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法视频，普洱生茶(chá)与(yǔ)熟茶(chá)的冲泡办(bàn)法，熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)大全，生熟(shú)普洱茶怎样(yàng)泡等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子常识：

生熟普洱茶能够一(yī)同(tóng)寄存吗(ma)

　　生熟(shú)普洱(ěr)茶是能够一同寄存的。

　　云(yún)南普洱茶，是一个很为美妙的茶类，同一产地，同一材料制造，却能发生两种不(bù)同的茶(chá)叶口感(gǎn)，生茶，与(yǔ)熟(shú)茶，生(shēng)茶以(yǐ)新鲜的茶香，回甘生津(jīn)的(de)口感，赢得各地茶友(yǒu)的(de)追捧。

　　喝(hē)过生(shēng)茶熟茶的茶友(yǒu)都(dōu)理解,生茶熟(shú)茶是两(liǎng)种彻底(dǐ)不同的(de)香气,而茶叶又是(shì)吸味物质,假(jiǎ)如兼并寄存,是(shì)会在香(xiāng)气(qì)上有必定影(yǐng)响的。

　　普洱生(shēng)茶和普(pǔ)洱熟茶是质量(liàng)风格天壤之别的两种茶品,应禁止将生茶和熟茶(chá)混合(hé)寄存在一同。

生熟普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法和时刻

　　1、生茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨(zhǎng)水，茶量宁少(shǎo)勿多，水温是要(yào)沸水（100度），前面(miàn)的时分能够出水快点，到(dào)了后边茶(chá)味(wèi)变淡的时(shí)分(fēn)能够(gòu)盖下(xià)。

　　还有些小(xiǎo)技巧(qiǎo)，用盖碗冲泡时(shí)开盖，特别在洗(xǐ)茶(chá)时。

　　洗茶结束时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比较(jiào)适合，水温越高越好。

　　用厚(hòu)壁(bì)壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好的(de)陈年普洱茶(chá)泡法不必(bì)太讲究(jiū),浓白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么有浓的味道，淡有淡的雅(yǎ)韵。

熟普与生(shēng)普冲泡办(bàn)法

　　 熟普与生(shēng)普冲泡办法(fǎ)

　　 　　众所周知普洱茶有(yǒu)生(shēng)茶和熟茶(chá)两种，其间(jiān)普洱(ěr)熟茶茶性温文，有养胃，护(hù)胃，暖胃(wèi)，降血脂、瘦身等保健(jiàn)功用，被世人喜欢(huān)。

　　下(xià)面(miàn)就为咱们介绍普洱熟茶的泡(pào)法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们先选择泡普(pǔ)洱茶所需(xū)求的用具(jù)：紫砂(shā)壶，盖(gài)碗杯，土(tǔ)陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶涤具(jù)：先用滚水烫热茶具(jù)，首(shǒu)要起温壶(hú)温杯的效果，一(yī)起能够涤具(jù)，随后(hòu)放(fàng)入茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱(ěr)茶当心置入壶(hú)中?

　　 　　润茶(chá)：冲入约(yuē)茶(chá)具(jù)容(róng)量1/4的滚(gǔn)水，然后(hòu)快速倒去，以此清洗茶(chá)叶中(zhōng)的杂质，并且唤醒茶(chá)叶;

　　 　　冲茶滋(zī)润(rùn)：依据实(shí)际(jì)状况把握冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分(fēn)茶：头道(dào)。

　　倒沸水(shuǐ)冲泡(pào)10秒左右，出(chū)茶水到(dào)公(gōng)正杯中，滤(lǜ)网放到(dào)公正杯上，过滤碎茶，然(rán)后(hòu)再别(bié)离均匀的分入小(xiǎo)杯中(zhōng)，温(wēn)了(le)就能(néng)够喝了(le)。

　　 　　a.每次(cì)泡(pào)好(hǎo)要倒入公正(zhèng)杯里渐(jiàn)渐喝，不(bù)能泡在壶里(lǐ)太长时刻，不然焖熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶即便变(biàn)冷今后仍是(shì)风(fēng)味十足，所(suǒ)以夏天(tiān)的(de)时分能够弄(nòng)得冷一些(xiē),或许(xǔ)是冰过(guò)今后(hòu)再喝。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸(jìn)泡(pào)时刻，视茶叶的状况而(ér)不同(tóng)，一般紧(jǐn)压(yā)茶(chá)能(néng)够(gòu)稍(shāo)短些，散茶能够稍长些，投(tóu)茶量多能(néng)够稍短些，投茶量少能够稍长些，刚(gāng)开始泡能够稍短些，泡久了能够稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶心境(jìng)：

　　 　　冲泡(pào)普洱(ěr)茶的人(rén)员须以最平缓、最天然的心态为品(pǐn)茗者服(fú)务，在(zài)茶(chá)艺界中，常有“一人得神、二人(rén)得(dé)趣(qù)、三个得(dé)味”之说，这正好是泡茶人(rén)心(xīn)态的表现。

　　独自一人无任何环境(jìng)及(jí)附加(jiā)的外在要(yào)素影响，故可泡出最佳茶质供(gōng)自(zì)我(wǒ)品茗享用……而一些心理素质不(bù)太好的(de)茶艺人员无法以安静(jìng)的心态冲泡，或则水温太高，或许慌(huāng)张致(zhì)使投茶量失衡，无(wú)法泡出最佳(jiā)茶质(zhì)。

　　所以，泡(pào)茶人的心境是普洱(ěr)茶(chá)冲(chōng)泡的关键要素，茶(chá)汤的口感会跟着他的心境(jìng)改动(dòng)而改动!因此，要(yào)泡好一(杯)壶(hú)普洱茶(chá)，调整(zhěng)好(hǎo)泡茶人员自己的心境(jìng)是最重(zhòng)要的要(yào)素。

　　只(zhǐ)需(xū)在往常心态下，选择最(zuì)适合的器皿和品茗艺境，在(zài)投茶(chá)量适合不改(gǎi)动的状(zhuàng)况下把握水温文浸(jìn)泡(pào)时(shí)刻，还可依(yī)个人口(kǒu)感，彼此和(hé)谐中(zhōng)和(hé)后，争(zhēng)夺以最天然(rán)的心态泡出(chū)最优质的口感，唯(wéi)有融入其(qí)间，方能乐(lè)在(zài)其间!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一种博学多才的(de)传统文(wén)明，特别是久(jiǔ)经(jīng)干载(zài)长胜不衰且盛名远扬的的普洱茶，文明精华更(gèng)是(shì)撒播至(zhì)今且又(yòu)到(dào)达巅峰(fēng)盛世品饮之(zhī)际(jì)。

　　作为(wèi)一种传(chuán)统文(wén)明的精力享(xiǎng)用就应该在高雅(yǎ)的环境中进行的，品茗之境须和(hé)其文明氛围和(hé)谐一致，如(rú)高雅(yǎ)古典的(de)装饰环境等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细细感触(chù)茶的醇(chún)度;翻滚舌(shé)头，使茶汤游过口腔中(zhōng)的每一个部位(wèi)，滋润一切的味蕾(不同(tóng)部位的味蕾(lěi)感觉(jué)出的茶汤的味(wèi)道，一般是不相同的’)，领(lǐng)会(huì)普洱(ěr)茶的光滑和(hé)甘厚;入喉时可领会普洱茶的顺柔软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普洱(ěr)熟茶的(de)泡(pào)法需求留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄(shè)氏度沸(fèi)水。

　　注：煮水时不宜(yí)过渡(dù)欢(huān)腾或欢腾的次(cì)数太多，这样(yàng)水(shuǐ)中(zhōng)的氧气过(guò)少会影响(xiǎng)茶叶的活性。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲(chōng)泡用(yòng)水的(de)选(xuǎn)择：最(zuì)好用纯水或山泉水(软(ruǎn)水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没有(yǒu)这(zhè)些水(shuǐ)，凡契合国(guó)家(jiā)规定饮用(yòng)水目(mù)标(biāo)的(de)也可用来(白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么lái)泡茶(chá)。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲(chōng)泡置茶(chá)量：茶水份额为(1克(kè)：50克)，或置茶量为容(róng)器容量的2/5左右。

　　或许依据泡(pào)茶(chá)的器(qì)皿和品茗人数的多少而定。

　　如用盖碗冲(chōng)泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗(wǎn);中(zhōng)泡则5～10g/5～8人(rén);适取投到。

　　别(bié)的，还应先区分泡(pào)的是紧压茶(chá)或(huò)是散茶，一(yī)般散茶可多投一(yī)点;而紧压(yā)茶(chá)因紧压(yā)投茶量(liàng)上可(kě)相对略少一点，但凡事(shì)都适皆最佳!现(xiàn)在市场(chǎng)上的(de)普洱茶一般(bān)茶饼，茶砖等紧压茶居多，所(suǒ)以在(zài)泡这类(lèi)茶的时(shí)分要先(xiān)用(yòng)茶锥或许茶刀(dāo)撬成小(xiǎo)块，然后能(néng)够(gòu)用紫砂罐放好备用，也能够喝(hē)的时分(fēn)在(zài)撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况(kuàng)而不同，一般紧(jǐn)压茶能够稍短些，散茶能够稍长些，投茶量(liàng)多能够(gòu)稍短些，投茶量少能够稍长些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　也能够依据各(gè)人口感而定，常喝浓茶重口感的可(kě)多泡一(yī)会;反则缩短;别的(de)还可依据水(shuǐ)温文冲泡次数而定，水温太高，可缩短浸(jìn)泡时刻，而(ér)头几泡一(yī)般(bān)快(kuài)冲快泡，后边则可跟着冲泡次数的添加而延伸冲(chōng)泡的时(shí)刻(kè)，方可泡(pào)出(chū)普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不只能够更(gèng)好的泡出一壶好茶，更是喜(xǐ)好(hǎo)普洱(ěr)熟茶者的一种日(rì)子品尝，更(gèng)是一种(zhǒng)安静慈祥(xiáng)的摄(shè)生情(qíng)绪(xù)。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将10克普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水(shuǐ)。

　　先洗茶，将(jiāng)普(pǔ)洱茶表层的不洁净物(wù)和异物洗去，才干充沛(pèi)释放出普(pǔ)洱(ěr)茶的真味(wèi)。

　　再冲入(rù)沸水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将茶汤(tāng)倒入公正杯中(zhōng)，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香，观(guān)其色，然后饮用(yòng)。

　　汤(tāng)色(sè)红浓亮堂，香气共(gòng)同(tóng)陈香，叶底褐(hè)红色，味(wèi)道浑厚回甜(tián)，饮后令人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我将(jiāng)为咱们具(jù)体(tǐ)介绍冲(chōng)泡进(jìn)程(chéng)。

　　 　　准(zhǔn)备(bèi)工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水(shuǐ)温：选用矿泉水(shuǐ)或(huò)纯净水(shuǐ)，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶(chá)量：用茶(chá)刀顺茶饼(沱(tuó)、砖(zhuān))分层处悄悄撬取(qǔ)，可按喝茶人数多少决议(yì)取茶数量。

　　若人少，可取普洱茶(chá)8~10克，人多可(kě)取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶(chá)：将茶叶放入(rù)茶(chá)壶，然后(hòu)注入热水(shuǐ)(除可醒茶之外(wài)，它一(yī)起还具有(yǒu)进步(bù)茶叶净度的(de)效果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡适合(hé)运(yùn)用大一点(diǎn)的茶具以(yǐ)更好的(de)表现出普洱茶的色、香、味等质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫(zǐ)砂壶的透气*和保温*也可(kě)作为冲泡(pào)普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅(yǎ)灵活，也不(bù)失为冲泡普洱(ěr)茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最好(hǎo)选用(yòng)大一点的、晶滢(yíng)剔透的玻璃杯最(zuì)好(hǎo)，初(chū)学(xué)者最好选用玻璃杯(bēi)或盖(gài)碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法，其实新、老普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法应该有(yǒu)所不同(tóng)，普洱(ěr)茶的冲泡最(zuì)好(hǎo)是用盖碗或(huò)用紫沙(shā)壶，假(jiǎ)如没有(yǒu)这两样东西(xī)还能够用能够当壶又能够当杯(bēi)的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡的(de)时刻(kè)不欲太长，一般是(shì)经过两遍的洗茶(chá)进(jìn)程之后，刚开(kāi)始冲水(shuǐ)后时刻不要超(chāo)越20秒出汤(tāng)，后边(biān)能够渐渐的延伸时(shí)刻到(dào)淡中(zhōng)止(zhǐ)，新茶冲泡的(de)时分(fēn)尽量不要盖(gài)盖子(zi)，削(xuē)减(jiǎn)涩味，老茶能够盖盖子，因为在(zài)时刻的(de)改(gǎi)动上现已没(méi)有涩味了(le)。

　　 　　普洱仓储(chǔ)条件有哪些

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈化：

　　 　　干仓是(shì)指(zhǐ)茶(chá)叶在湿(shī)度、温度(dù)适中、通风(fēng)透气的环境(jìng)中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不(bù)会发(fā)霉，尽(jǐn)管转化较为(wèi)缓慢，但能坚持普洱(ěr)茶的(de)真性;湿仓则是指茶商(shāng)为了获(huò)取赢利(lì)，把(bǎ)茶(chá)叶放在通(tōng)风不畅(chàng)、湿度较高的(de)环境加速陈化。

　　而(ér)这样做，不光会(huì)损坏茶(chá)叶的质量，更导(dǎo)致(zhì)保藏(cáng)价值的损失。

　　 　　B.温(wēn)度不行忽然改动：

　　 　　存茶的(de)仓内温度(dù)假如过高，温差改动太(tài)忽然，将会影响茶(chá)汤水性给(gěi)予口感的(de)生(shēng)动(dòng)性，乃至仓内温度太高(gāo)，构成(chéng)炽热，会将(jiāng)本来的普洱生(shēng)茶，转变为普(pǔ)洱(ěr)熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶(yè)是最会吸收杂(zá)气(qì)异味(wèi)的，撒一(yī)把枯燥(zào)茶叶，会(huì)吸(xī)清空(kōng)气中的异(yì)味，因(yīn)此，应力(lì)求贮放环(huán)境清洁(jié)无杂(zá)味，一旦(dàn)吸收了火(huǒ)油、香(xiāng)水(shuǐ)等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装：

　　 　　“茶(chá)须(xū)筑(zhù)实。

　　仍用厚箬(ruò)填紧(jǐn)。

　　瓮口再(zài)加以箬。

　　以真皮(pí)纸包之”。

　　这是(shì)自古(gǔ)以来一(yī)种传统包装(zhuāng)的材料和方法，有(yǒu)助于(yú)普洱(ěr)茶于后发酵(jiào)时，过(guò)滤(lǜ)杂(zá)味以保(bǎo)证清醇的成(chéng)效。

　　常有人将已打开(kāi)了的普洱老茶(chá)，改用较低残次(cì)量的塑(sù)料纸(zhǐ)重包，时刻一久，就会宣布异味，直接损坏了普洱(ěr)茶档次。

　　 　　以(yǐ)上便是普洱茶的仓储(chǔ)条件需(xū)求(qiú)留意的几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把(bǎ)握(wò)储藏茶叶地址的(de)温度和湿度的改(gǎi)动规则，量(liàng)体(tǐ)裁衣并采(cǎi)纳恰当调(diào)整办法，就可(kě)认(rèn)为普(pǔ)洱茶发(fā)明一个洁净卫生、有利(lì)于正常(cháng)醇化的(de)外部环境，还能够恰(qià)当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶(chá)怎么(me)选

　　 　　咱们能够从(cóng)普洱茶饼(bǐng)外(wài)形要求形状匀整规(guī)矩;棱角规整，不缺变少角(jiǎo);松紧适度;模纹明晰，条索规(guī)整紧结;色泽以黑褐，棕褐(hè)、褐红色为(wèi)正常。

　　外(wài)表有(yǒu)霉花，霉点的普洱茶均(jūn)为(wèi)残次。

　　下面具体(tǐ)介绍(shào)怎么选择普洱(ěr)茶。

　　 　　内质(zhì)区(qū)分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如(rú)汤色红(hóng)浓剔(tī)透是高质量普洱茶，犹(yóu)如红酒(jiǔ)一杯;深红，红褐(hè)的汤色(sè)均为正常。

　　黄(huáng)，橙色或浅，或暗黑(hēi)污浊的为残(cán)次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香气的(de)纯度，差异霉味与陈(chén)香味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人不愉快(kuài)。

　　陈(chén)香味是普洱(ěr)茶在后(hòu)发酵进(jìn)程中，多种化学成分在微生物和酶的效果下，构成的新物质(zhì)发(fā)生的一种(zhǒng)归纳香气(qì)。

　　有的似(shì)桂圆香，红枣香(xiāng)，槟(bīn)榔香等(děng)，总(zǒng)归是令(lìng)人愉快的香气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香气(qì)到达的最(zuì)高境地也便(biàn)是咱们常说(shuō)的普洱茶的陈韵。

　　所以(yǐ)陈香(xiāng)味与霉味(wèi)是不(bù)同的。

　　如有(yǒu)霉(méi)味，酸味，或其他异味(wèi)，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要醇和(hé)，爽滑(huá)，甜(tián)美。

　　指刺激性不强，没有涩味，口感很舒(shū)畅。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤(tāng)浓而刺激性不强，茶汤进口(kǒu)今后舌根有(yǒu)显着(zhe)的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)副效果

　　 　　副效果一(yī)：女人生理期(qī)降临(lín)不适合喝(hē)普洱茶(chá)

　　 　　每逢女人生理期降暂时，经血(xuè)会(huì)消耗掉不少体内的铁质(zhì)，若仍是(shì)习惯性喝普洱茶，普洱茶茶叶(yè)鞣酸会阻止咱(zán)们(men)的肠粘膜对铁质的吸(xī)收，然(rán)后下降(jiàng)人体对铁质(zhì)吸(xī)收，构(gòu)成铁质或补血(xuè)药中的铁结(jié)石发生沉积的现(xiàn)象，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀(huái)孕(yùn)期不适合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈(mā)妈正值怀孕期不(bù)适合喝普(pǔ)洱茶。

　　普洱(ěr)茶茶叶(yè)中(zhōng)咖啡(fēi)碱浓度含量高，若是孕妈妈(mā)常喝(hē)普(pǔ)洱茶，心跳频(pín)率(lǜ)添加，构成心脏负(fù)荷加重，导致妊娠中毒症。

　　有时分(fēn)因长时间喝(hē)普(pǔ)洱茶，会构成(chéng)睡觉缺乏，膂力不行，促进产期(qī)期间，构成难(nán)产(chǎn)状况。

　　 　　副(fù)效果三：产(chǎn)妇哺(bǔ)乳(rǔ)期不适(shì)合喝茶

　　 　　生(shēng)产后想亲自哺乳的产妇也(yě)不宜喝太多普洱茶，这(zhè)期间要是(shì)喝下(xià)很多(duō)茶水，茶中含有的高(gāo)浓度鞣酸(suān)会(huì)被粘(zhān)膜吸收，然后影(yǐng)响乳腺的血液循环(huán)按(àn)捺乳汁的分泌，构成(chéng)奶水分(fēn)泌缺乏。

　　有时茶(chá)叶中咖啡碱可经(jīng)过乳汁影响(xiǎng)幼(yòu)儿健康。

　　 　　副效果(guǒ)四：更年期不适(shì)合饮用普洱(ěr)茶

　　 　　正值更(gèng)年期的妇女，除了头晕(yūn)和(hé)浑身乏力之外，有时还会呈(chéng)现心(xīn)跳加(jiā)速“脾气欠好(hǎo)睡(shuì)觉质量差等现象(xiàng)，若再喝(hē)太多普洱(ěr)茶(chá)更会加重这些(xiē)症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成(chéng)效

　　 　　一、瘦身、降(jiàng)脂(zhī)、防治动脉硬(yìng)化的成效

　　 　　茶多(duō)酚(fēn)显着按捺(nà)体(tǐ)内(nèi)胆固醇、甘(gān)油(yóu)三脂(zhī)(均为(wèi)血脂首要成分(fēn))含量(liàng)的上升，并能(néng)促(cù)进脂(zhī)类化合物从粪便中排出，还能发送毛(máo)细血管壁(bì)的弹性，因(yīn)此，对(duì)防治动脉粥硬化、高血(xuè)压及肥(féi)胖都具有重(zhòng)要效(xiào)果。

　　肥(féi)胖病大都是因人体代(dài)谢失调、过多(duō)堆集(jí)所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身(shēn)成效(xiào)是因为茶(chá)多(duō)酚、叶绿素(sù)、维生(shēng)素C等我(wǒ)种(zhǒng)有(yǒu)用成人(rén)的归(guī)纳效(xiào)果(guǒ)。

　　茶(chá)多(duō)酚能去(qù)脂解(jiě)油腻(nì)、叶绿素(sù)能阻(zǔ)止(zhǐ)胆固醇的消(xiāo)化和(hé)吸(xī)收，维生素C有促进(jìn)胆固醇分泌的(de)效果，因此喝普洱茶能够(gòu)到(dào)达(dá)抱负(fù)的瘦身效果。

　　降脂(又(yòu)称降血脂)，是指下降血液中(zhōng)胆固醇的含(hán)量，防(fáng)治高血脂(或称高(gāo)脂血症)。

　　 　　因为肥(féi)胖病往往一(yī)起(qǐ)引起(qǐ)胆固(gù)醇的(de)升高，所以普洱茶的瘦身(shēn)效(xiào)果相同对降脂有(yǒu)用。

　　普洱(ěr)茶中的茶多(duō)酚不只能去脂肪并且还(hái)具有显(xiǎn)着(zhe)地按(àn)捺血浆和肝脏中(zhōng)胆固醇含量(liàng)的上升，按捺(nà)动(dòng)脉壁硬化的防治(zhì)。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化而成)具有显着的抗血凝(níng)、促进纤(xiān)溶、避免血小(xiǎo)板的粘附聚集及(jí)按捺(nà)动脉滑(huá)润肌(jī)细胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心病的(de)成效

　　 　　冠心病，又称(chēng)冠状动脉粥(zhōu)样硬化性心(xīn)脏病。

　　所以(yǐ)饮普洱(ěr)茶对防治冠(guān)心(xīn)病有用。

　　据统计(jì)材料标(biāo)明，不(bù)喝普洱茶(chá)的(de)冠心病发病率为3.1%，偶然喝普(pǔ)洱茶的降(jiàng)为(wèi)2.3%，常喝普洱茶的(喝三(sān)年以上)只(zhǐ)需(xū)1.4%。

　　此外，冠心病(bìng)的加重，与冠状动脉供血(xuè)缺乏及血栓构(gòu)成有关。

　　而茶(chá)多酚(fēn)中的儿茶素以及茶多(duō)本酚在煎(jiān)煮进程中不断(duàn)氧化(huà)构成的茶色素，经动(dòng)物(wù)体外试验(yàn)均(jūn)提示有显着的抗凝、促进纤溶(róng)、抗血栓构(gòu)成等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指收缩压(yā)或扩张(zhāng)压(yā)增高，超越(yuè)正常水平。

　　动脉硬化不光导致冠(guān)心病，与高血压(yā)联系(xì)也非(fēi)常亲近。

　　降压、即下降血(xuè)压。

　　普洱茶中的(de)茶多酚、维生素(sù)C和维(wéi)生(shēng)素(sù)P等都是防治(zhì)高血(xuè)压的有用(yòng)成分(fēn)。

　　特别茶多酚发病毛细血管(guǎn)的功用及儿(ér)茶素类化(huà)全物和茶(chá)黄素对(duì)血管严重素I转化(huà)的(de)活性显着按(àn)捺造用等，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗变(biàn)老的成效

　　 　　人休中脂质过氧化(huà)进程已证明(míng)是人体变老的机(jī)制之一(yī)，选用一些具有搞氧化效(xiào)果的化合(hé)物维生素(sù)C。

　　维生素E能推(tuī)迟变老。

　　普洱茶中不只要较多(duō)的维生素C与E，并且(qiě)茶多酚还起重(zhòng)要效果(guǒ)。

　　历来被视为抗变老(lǎo)药的维(wéi)生(shēng)素E，其抗氧化效果只(zhǐ)需4%，而普洱茶因(yīn)兼含茶多酚，其抗氧化的效(xiào)果高过74%，别的，普洱茶的(de)氨基酸和微量元素等也有必定的搞变老(lǎo)效(xiào)能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱茶抗癌是泛(fàn)指对(duì)各(gè)种恶性肿瘤的防治效果(guǒ)。

　　我国防备科学院曾对(duì)140余种茶叶进行活体内。

　　体(tǐ)外的(de)科学(xué)试验、很(hěn)多数据的显现(xiàn)必定了普洱茶的抗癌(ái)及抗(kàng)骤变效果。

　　首要对人体致(zhì)癌性(xìng)亚(yà)硝基化(huà)合物的构成具(jù)有阻断(duàn)效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合(hé)物(wù)和儿茶素物质某些能活化导致(zhì)癌特的酶系，面具还(hái)可直接和亲电子终究致癌代谢物(wù)起效果，改动其活性，然后削减(jiǎn)对原(yuán)致癌基因的引发(fā)和促进，使终(zhōng)究(jiū)致癌物的(de)数(shù)量削减。

　　经很多的(de)人群比(bǐ)较(jiào)，也证明饮普(pǔ)洱茶都(dōu)的癌症发(fā)病(bìng)率较低。

　　 　　最新研讨显现，中(zhōng)的化学成人还能够(gòu)使一个在开展癌(ái)症进程中的重要分子中(zhōng)止动作。

　　这意(yì)味着普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)抗癌才能(néng)要比(bǐ)科学家猜测的(de)还(hái)要强并愈加多(duō)样化。

　　多粮类(lèi)则首要是间接地(dì)经过增强机休的免疫功用(yòng)来到(dào)达杀(shā)伤(shāng)肿瘤细胞意图。

　　 　　六(liù)、协(xié)助消化(huà)的(de)成(chéng)效

　　 　　普洱茶(chá)中的咖啡碱(jiǎn)和黄烷(wán)醇类化合特(tè)能够添加(jiā)消化道的活动，因此就有(yǒu)助于食物的消化(huà)。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶之解酒成效，因(yīn)为肝脏在酒精水解进程中(zhōng)需求维生素C效果催化剂。

　　饮(yǐn)普洱茶，能够弥补维生(shēng)素C，有利于酒精(jīng)在肝脏内(nèi)解毒。

　　另一(yī)方(fāng)面，普洱茶中(zhōng)咖啡(fēi)碱的(de)利尿(niào)效(xiào)果，使酒精而(ér)处于状(zhuàng)况(kuàng)的(de)大脑中(zhōng)枢、因此起到解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利(lì)尿的成效

　　 　　现代研讨(tǎo)标明，因(yīn)为普洱茶(chá)中所含的咖啡碱和茶碱经过肾(shèn)脏的微血管，添加肾血流量以及按捺(nà)肾小(xiǎo)管水(shuǐ)的再吸收等(děng)机(jī)制，然后起到显着的利尿(niào)效(xiào)果。

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