踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子(zi)矮踢足(zú)球可以长高个子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什么踢(tī)足球的个(gè)子(zi)矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄(líng)决定的，如(rú)果是(shì)七(qī)、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细(xì)胞生长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青(qīng)少年来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也(yě)不(bù)能保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户(hù)外晒(shài)太阳，在一(yī)定程度上也能促(cù)进(jìn)身高的增长。

踢(tī)足(zú)球(qiú)要买什么装(zhuāng)备

　　踢(tī)球球(qiú)员(yuán)要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的(de)，因为这个运动特有的腿(tuǐ)部力量较大因(yīn)此护腿板(bǎn)必(bì)须要有，球(qiú)鞋，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让大家(jiā)体(tǐ)验感更(gèng)好，还(hái)能(néng)最大(dà)程度的让自己的能力发(fā)挥出来，所以有(yǒu)一双适(shì)合自己(jǐ)的球鞋是(shì)非常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚入门(mén)的朋友不大(dà)注(zhù)意这(zhè)个(gè)装(zhuāng)备，其实球(qiú)衣是很(hěn)重(zhòng)要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必(bì)不可(kě)少的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们(men)在(zài)进(jìn)行这项运(yùn)动的时候不要佩戴(dài)包括耳环(huán)，脚链以及戒指等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很容易造(zào)成(chéng)各种伤害，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都要把安全放(fàng)在第一(yī)位。

踢(tī)足(zú)球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再(zài)痒(yǎng)痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运动中会(huì)用到的关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由于(yú)运(yùn)动时(shí)的跑动较多，技术(shù)动(dòng)作的(de)幅度以及(jí)出汗量都是(shì)相对较(jiào)大，所以锻炼(liàn)时应身宽(kuān)松、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的(de)帆面胶(jiāo)底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地(dì)设(shè)施不符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同(tóng)学们踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边(biān)，感(gǎn)到口(kǒu)渴(kě)的(de)时候就喝硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写一点(diǎn)，多(duō)喝几次也没关系，不要等到累得不(bù)行的时候(hòu)再大(dà)口大口(kǒu)地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高(gāo)温湿热时要(yào)注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球(qiú)要求(qiú)身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速(sù)度上有(yǒu)优势(shì)，对抗中(zhōng)也(yě)有(yǒu)优势，而(ér)个(gè)小(xiǎo)腿(tuǐ)短的(de)先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有(yǒu)对抗，而且相对(duì)灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是(shì)高球争点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截的范围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大利亚(yà)，一战现(xiàn)原形，在40强赛中(zhōng)，国(guó)足优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到(dào)了现场看球(qiú)，他多么希望中国队能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写过(guò)去(qù)12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对(duì)手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场(chǎng)是热身(shēn)赛(sài)，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对(duì)手实力(lì)有限。

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