75g牛奶(nǎi)等(děng)于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是最古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的(de)重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也(yě)分有(yǒu)不(bù)同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙(gài)的(de)最(zuì)佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好(hǎo)的(de)。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的(de)营养价值更高一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水的(de)比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振(zhèn)等(děng)不良问题。

　　牛(niú是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗)奶不能(néng)和(hé)巧(qiǎo)克力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的(de)话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人认为是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗将牛奶和(hé)稀饭一起(qǐ)食(shí)用，可以做到(dào)营养互(hù)补。

　　实(shí)际上这种做法(fǎ)是不正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以为身体补充营养，其实(shí)这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转化(huà)为(wèi)热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法(fǎ)是(shì)餐后两个小时(shí)左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样(yàn是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗g)牛奶中的(de)营养才能(néng)最大(dà)限度的被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送(sòng)服(fú)，这样做会(huì)破坏药物中的有效(xiào)成分，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸(suān)会阻碍(ài)人体对牛奶(nǎi)中钙的吸收(shōu)，所(suǒ)以大(dà)家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注(zhù)意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密(mì)度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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