牙膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁(jié)牙(yá)齿的(de)作用(yòng)，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面(miàn)膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的(de)作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(há科长相当于什么级别？i)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色(sè)科长相当于什么级别？素产生(shēng)的食物(wù)，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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