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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产上利用卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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