黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别(bié)吃黑豆黑豆没(méi)有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很(hěn)多营养成(chéng)分，适当的吃(chī)一(yī)些对孕妇早期(qī)如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些补孕(yùn)酮的药物，但是具体要根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下(xià)进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上(shàng)多注意(yì)增加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺激性的(de)食(shí)物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的(de)多补充一些微量元素，矿(kuàng)物质以及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的到医院进(jìn)行(xíng)产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可(kě)以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可以(yǐ)直接用来打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一类(lèi)的，虽说(shuō)两个在品种上会有(yǒu)差异，但是(shì)在(zài)营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆(dòu)浆都(dōu)含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质，以及可(kě)溶性膳(shàn)食纤维(wéi)和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)吃有什(shén)么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多益处(chù)和(hé)益处。

　　黑豆浆的(de)最大益(yì)处(chù)是滋养身体,因为黑豆(dòu)中含有维生素E和(hé)大量的微量元素,氨(ān)基酸,能提供全(quán)面(miàn)的营养(yǎng),还(hái)能促进新(xīn)陈(chén)代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还(hái)能有效地预防三高,促进(jìn)血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中含(hán)有胡萝卜(bo)素(sù),能(néng)增强人体抗辐射能力(lì)。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入清水(shuǐ)中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆(dòu)倒入料理(lǐ)机中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样打(dǎ)出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞出(chū)来放到锅(guō)中，加适量的水煮熟一些，不要煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然(rán)后(hòu)捞(lāo)出来沥干(gàn)水分(f使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思ēn)。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入豆(dòu)浆机(jī)，加入(rù)适量的水(shuǐ)，开机启动工作(zuò)。

　　四、豆(dòu)浆(jiāng)机(jī)工作停止，黑(hēi)豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等(děng)。

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