一公里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步(bù)以及微信运动一(yī)公里大概多(duō)少步，一公里大概(gài)要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步，女生一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么h3>

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的(de)步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的(de)衍生(shēng)的一个单位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤是一样的(de)，在(zài)本质(zhì)上都(dōu)是属于中(zhōng)国传(chuán)统的单位，在日(rì)常生活中人(rén)们(men)早已习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的时候由法国科学家(jiā)组成的特(tè)别委员(yuán)会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直(zhí)延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国人心(xīn)中(zhōng)传播(bō)开(kāi)来，现在基本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里等于多(duō)少(shǎo)千米呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是(shì)可(kě)以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改(gǎi)革以来(lái)，一(yī)里就被特指为(wèi)一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这个(gè)计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一(yī)公(gōng)里等于多少千米的(de)时候就不要弄(nòng)混了，一公里(lǐ)就(jiù)是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步(bù)时(shí)做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不(bù)大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太大(dà)的步(bù)行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻(qīng)快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺(yì)术一(yī)样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么(yī)步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬(tái)头(tóu)挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其(qí)自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

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