近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

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　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(23岁属什么生肖gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随之(zhī)更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　23岁属什么生肖同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则没有带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量(liàng)问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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