怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存(cún)其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(w哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点én)越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的(de)，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的(de)是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可(kě)将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的(de)就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一些。

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