马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下(xià)的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要(yào)适量，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化(huà)合物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不只可(kě)以弥(mí)补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部(bù)分(fēn)，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频率十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多变的(de)口(kǒu)感和丰厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十(shí)分的多样，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人2、发芽的马铃薯不(bù)要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不适(shì)宜再(zài)吃(chī)了，皮(pí)外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是(shì)些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中(zhōng)，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗(àn)黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买(mǎi)和食(shí)用(yòng)。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加(jiā)热(rè)也不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也(yě)没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度(dù)过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温(wēn)下(xià)保(bǎo)存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要(yào)知(zhī)道什么样的(de)马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含(hán)有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削(xuē)去芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食(shí)时(shí)刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的感觉，则(zé)标(biāo)明(míng)该马铃薯中还含有较多的(de)龙葵素国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人，应立即中止(zhǐ)食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让心(xīn)境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么(me)样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱(zán)们(men)在(zài)购买食材(cái)的时分可以依照上(shàng)面的办法去试一下(xià)，这样制造起来(lái)或许吃(chī)起来的(de)时分(fēn)就(jiù)可(kě)以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要选购这类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也(yě)较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的(de)外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是(shì)比较(jiào)圆的，一(yī)般咱(zán)们(men)会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较不那么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑选越(yuè)圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比(bǐ)较面，假如是(shì)白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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