踢足(zú)球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢(tī)足球的个子矮踢足(zú)球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子的。

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踢(tī)足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的(de)青少年(nián)，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可(kě)以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的青(qīng)少年来说，骨骼已经发育完全了(le)，经常踢足球，也(yě)不(bù)能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和(hé)维他命(mìng)D，经常到(dào)户外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促(cù)进身(shēn)高的(de)增长。

踢足球(qiú)要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不(bù)可缺少(shǎo)的，因(yīn)为这个运动特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接(jiē)了(le)。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅能让大家体验感更好，还能最大程度(dù)的(de)让(ràng)自己的能(n72小时是几天，72小时是几天几夜éng)力(lì)发(fā)挥出来，所(suǒ)以有一双(shuāng)适合自己的(de)球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋(péng)友不大注意这(zhè)个装备(bèi)，其实(shí)球衣是很重(zhòng)要的，比如(rú)宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这(zhè)些都是必(bì)不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身(shēn)体的(de)对抗中，很(hěn)容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也(yě)要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝(xī)关节，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中(zhōng)会用到(dào)的关(guān)节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动时(shí)的跑动较多，技术动作的幅度以及(jí)出汗量(liàng)都是相对较大，所以锻(duàn)炼(liàn)时(shí)应身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地(d72小时是几天，72小时是几天几夜ì)设施不符(fú)合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝几(jǐ)次(cì)也没(méi)关系，不要(yào)等到累得不(bù)行(xíng)的时候再(zài)大口大口(kǒu)地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一(yī)项全天候的运动(dòng)项目，但要尽(jǐn)量避免(miǎn)在(zài)恶(è)劣(liè)的天(tiān)气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也(yě)有优势(shì)，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他(tā)需要(yào)起步才能完(wán)成，控球抢(qiǎng)球冲撞都(dōu)吃(chī)亏(kuī)，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守门(mén)员来说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可(kě)控范围就(jiù)大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国(guó)足0-3不敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了(le)。

　　现在，国(guó)足各项赛(sài)事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳(ào)大(dà)利亚，最近2次碰(pèng)到对(duì)手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来到了现场看(kàn)球，他多么希望中国队能够(gòu)出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果(guǒ)，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇了执教中国(guó)队的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的对手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭(zāo)遇澳(ào)大(dà)利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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