牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸(l团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费iǎn)部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还(hái)可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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