怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价(jià)值，但建(jiàn)议控(kòng)制(zhì)摄(shè)入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解用另(lìng)一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有(yǒu)的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的(de)，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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