一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以(yǐ)及微信运动一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大(dà)概多少步，成人一公里大概(gài)多少步(bù)，女生(shēng)一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要(yào)走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢(màn)一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速(sù)度如(rú)下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是(shì)由市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传统的单位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们(men)早(zǎo)已习惯用公里来表达(dá)距离(lí)的(de)单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由法国科(kē)学家(jiā)组(zǔ)成的(de)特(tè)别委(wěi)员会定(dìng)制(zhì)的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用(yòng)的多(duō)，很(hěn)久(jiǔ)以前(qián)就有着几里地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千米在国(guó)人心中传播开来(lái)，现(xiàn)在基本(běn)上人(rén)们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进行换独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行计量改(gǎi)革以来，一里就被(bèi)特指(zhǐ)为一市里，人们(men)常说(shuō)的“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个计量单位(wèi)来计(jì)算的，而(ér)一里地就是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现(xiàn)在(zài)人(rén)们再(zài)说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是(shì)步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能(néng)使(shǐ)腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段(duàn)路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式的步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样，没(méi)有一(yī)成(chéng)不变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中说(shuō)来(lái)就是有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进；有度(dù)：适(shì)度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(b独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义ù)。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落(luò)地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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