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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)阿富汗是不是亡国了。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高(gāo)，阿富汗是不是亡国了同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高。

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