一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于(yú)一公里大(dà)概多少步以及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成(chéng)人一公(gōng)里大概多(duō)少步，女生一公里大概(gài)多少(shǎo)步等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

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一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步(bù)行速度会稍慢(màn)一些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像公(gōng)斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中(zhōng)人(rén)们早已习惯用公里来表达距离(lí)的(de)单(dān)位(wèi)，所以这(zhè)就是(shì)现(xiàn)在(zài)依旧有(yǒu)人使用该(gāi)单位的原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的(de)称(chēng)呼，所以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千米在国(guó)人心中传播开来，现在基本(běn)上人们(men)都是用公里来(lái)表示距离，但是(shì)1公里等于(yú)多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是(shì)1千米，都(dōu)是可(kě)以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公(gōng)里的一半，所(suǒ)以现在人们(men)再说一公(gōng)里等于多少千米的时(shí)候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频(pín)缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行(xíng)，行走稳(wěn)健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继而(ér)再(zài)走。

　　步(bù)行方(fāng)法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹如文化(huà)艺术一样，没(méi)有一成(chéng)不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步行中说(shuō)来就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿(zī)势应该是(shì)抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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