戒烟这个(gè)事情(qíng)对于很(hěn)多人(rén)来说简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个(gè)效果中其实是让我们看(kàn)到了不同的(de)状态啊！最近是有(yǒu)人在询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好(hǎo)像是不同的人(rén)情况不一样(yàng)，更多的时(shí)候最重(zhòng)要的(de)一点则是家(jiā)人(rén)的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重要(yào)。

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戒烟的阶段是分为多(duō)少？在(zài)网络(luò)中一些(xiē)医生(shēng)则是(shì)说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多(duō)戒(jiè)烟者(zhě)因对烟草的长期(qī)依赖，通常难(nán)以(yǐ)下定决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上很多(duō)患者都可以讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大多数(shù)患(huàn)者都(dōu)觉得(dé)自己(jǐ)做不到，这(zhè)是非(fēi)常重要的一个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟(yān)者放弃(qì)戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败(bài)。

最后一个阶(jiē)段应(yīng)该是成功了吧！其中(zhōng)是(shì)说已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸(xī)后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严(yán)重。所以说在这样的过程中究(jiū)竟(jìng)是会出现(xiàn)什么(me)样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟(yān)、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不振(zhèn)、注意(病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语yì)力(lì)不(bù)能集中、睡(shuì)眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的(de)温暖则是最能够治愈身边(biān)人，是为了自(zì)己，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在(zài)未来的道路中可(kě)以有着很(hěn)多的发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这样的人是心狠吗(ma)？为什(shén)么不能(néng)够心疼这样的(de)人，其(qí)实也是(shì)在面对自己的人生，因为是(shì)清(qīng)楚的知道能够帮助(zhù)的只有(yǒu)自己(jǐ)！

家(jiā)人(rén)的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意(yì)志薄弱的(de)人得到了很多补(bǔ)偿吧！在(zài)如此的一个情(qíng)景中我们无(wú)法(fǎ)想象会(huì)有什么，只(zhǐ)是希望(wàng)人们对于这些烟(yān)酒的开发少一点，人生中太(tài)多诱(yòu)惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是(shì)想要摆脱(tuō)则是很难，希望那(nà)些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要(yào)过分(fēn)的释(shì)放，是让自己太(tài)多的难堪啊(a)！

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