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什么是步频和步幅(fú)，步频的计算方(fāng)法(fǎ)

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什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步(bù)频就是你跑一(yī)百米所用的(de)步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，步(bù)幅就是一陵源步(bù一厢情愿是什么意思)的长(zhǎng)度，短一厢情愿是什么意思跑和中长跑是(shì)不一样的(de)，我跑一(yī)百米是50步(bù)，刚起步会少一点，并(bìng)团后面大概(gài)就是一(yī)步两(liǎng)米这样子尺蔽(bì)态(tài)。

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