烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面(miàn)的农药(yào)残留物的。

　　关于烤苹果怎么算熟了以(yǐ)及烤苹果怎么(me)算熟了图片(piàn)，烤苹果怎么算(suàn)熟了没，烤苹果怎么算熟了(le)的，烤(kǎo)熟的(de)苹果，苹(píng)果能(néng)烤熟了吃(chī)吗等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案(àn)：

烤苹果可(kě)以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹(píng)果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放(fàng)入烤(kǎo)箱中，加热5分(fēn)钟制成，此时(shí)果胶(jiāo)的分子量变少，活性比生苹果增(zēng)加了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖(táng)的作用(yòng)随(suí)之增加。烤苹(píng)果具有健(jiàn)脑(nǎo)安(ān)神、降血压、降血脂(zhī)、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神(shén)：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富(fù)的营(yíng)养元素磷和铁，并且苹(píng)果在烤熟后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在(zài)摄(shè)入(rù)这种香味和营养(yǎng)物质(zhì)之(zhī)后能调整情绪，让抑郁(yù)心烦(fán)的心态，尽早转好。并(bìng)且能健(jiàn)脑安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思(sī)维更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还能(néng)让身体消化(huà)吸(xī)收营养元素钾，保持体(tǐ)内电解质溶(róng)液钾、钠(nà)的均衡，故能防治(zhì)高血压。烤苹果(guǒ)中带有(yǒu)的(de)果胶(jiāo)，还能促进毛(máo)细血管扩张，减少血(xuè)液粘稠度(dù)，这也是烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹(píng)果(guǒ)加热后，其所含的多酚(fēn)类天然抗氧化(huà)物质含量会(huì)大幅增加，有助于降低(dī)血脂(zhī)，清除体内多(duō)余的自由基(jī)，延(yán)缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维等(děng)特殊物质，具有止泻和通便(biàn)的双重作用(yòng)。而烤苹果加(jiā)热后，其(qí)中(zhōng)的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且(qiě)还(hái)有收(shōu)敛(liǎn)、止泻的功效。