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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)可以(yǐ)放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰富的维生(shēng)素(sù)对(duì)于身(shēn)体的(de)营养效果是非(fēi)常好的，可(kě)以增强自身(shēn)的(de)体质加(jiā)速自身的(de)新陈(chén也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句)代(dài)谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良(liáng)好的生活作(zuò)息和健康的生活饮食，多(duō)吃一(yī)些营(yíng)养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由于(yú)营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可能是(shì)加(jiā)了染色(sè)剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄(huáng)里透(tòu)红的，尤(yóu)其是像那种一丝(sī)一(yī)丝红(hóng)的，不仅(jǐn)甜口(kǒu)感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下(xià)苹果，成(chéng)熟的苹果(guǒ)会(huì)自带一种苹果香甜气(qì)息(xī)，如果闻到有(yǒu)类(lèi)似(shì)酒精味，这种苹果(guǒ)说(shuō)明(míng)放(fàng)了很久(jiǔ)，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹(píng)果就已经放了很(hěn)久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的(de)，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没(méi)有甜度(dù)，口感(gǎn)比较差，看(kàn)着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别(bié)红(hóng)，有些粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多(duō)红丝的那一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一丝的，黄(huáng)里透红(hóng)的的，千万不要挑那(nà)些绿里透一点点(diǎn)红(hóng)的，这样的一般味(wèi)道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热(rè)量食物，每100克只产生也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于(yú)溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病(bìng)人(rén)不(bù)宜生食(shí)苹果，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质(zhì)地(dì)较硬(yìng)，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激(jī)，很不利(lì)于肠壁溃疡面的(de)愈(yù)合(hé)，且可(kě)因(yīn)机械(xiè)性(xìng)地作用(yòng)肠(cháng)壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减(jiǎn)少(shǎo)症的(de)病人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人： 白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症(zhèng)的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病(bìng)人均(jūn)不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状加(jiā)重或(huò)影响治疗结(jié)果。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌(jì)生(shēng)食苹果。

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