怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的(de)保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的(de)就(jiù)要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一(yī)些。

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