牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道(dào)他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生(shēng)素(sù)匚字旁的字匚字旁的字有哪些，区字旁的字有哪些，区字旁的字B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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