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什么是步频和步幅，步频的计算方法

　　所谓步频(pín)就是你跑一(yī)百米所(suǒ)用的步数(shù)，每个人(rén)是不一样的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，步幅就是(shì)一步的长度，短(du太深是一种什么体验，太深是不是不好ǎn)跑和中长(太深是一种什么体验，太深是不是不好zhǎng)跑是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一(yī)百米(mǐ)是(shì)50步，刚(gāng)起步会少一点，后面大概就是(shì)一步(bù)两米这样子。

什么(me)是(shì)步频(pín)，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓步(bù)频就是(shì)你跑一百米所用的步数，每(měi)个(gè)人是不一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步，步(bù)幅就是(shì)一陵源步(bù)的(de)长度，短跑和中长跑是(shì)不(bù)一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点(diǎn)，并团(tuán)后(hòu)面大概就是一步两米这样子尺蔽态。

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