黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是(shì)有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些(贵州海拔高度是多少xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生(shēng)产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏(sū)的(de)泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆组(z贵州海拔高度是多少ǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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