什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是(shì)由于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的客(kè)观规律(lǜ)的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(é什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面r)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平(píng)常(cháng)所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的(de)事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会(huì)认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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