减肥(féi)期间能吃(电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗chī)饺(jiǎo)子(zi)吗午餐，10个饺子相当(dāng)于几碗(wǎn)饭减(jiǎn)肥期间一般(bān)能吃饺子，适量吃饺(jiǎo)子通常(cháng)不会影响减(jiǎn)肥效果，并且还可以补(bǔ)充(chōng)身体所(suǒ)需要(yào)的营(yíng)养(yǎng)，但(dàn)要避免一次性过多食用的。

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减肥期间能吃饺子吗午(wǔ)餐，10个(gè)饺子相当于几碗饭

　　饺子是(shì)一种比较(jiào)常见(jiàn)的食物(wù)，味道鲜美，而且营养丰富(fù)，在减肥期间适量进食饺子，能(néng)够补充机体所需要的营养物质(zhì)和能量(liàng)，有助于维(wéi)持机体的正常代谢。

　　但是需要注意(yì)的(de)是，饺(jiǎo)子(zi)当(dāng)中也含有一定的热量，而(ér)且肉馅(xiàn)饺子的(de)热量也比较高(gāo)。

　　如果在减(jiǎn)肥期间(jiān)一次(cì)性(xìng)进食太多饺(jiǎo)子，同时没有控制(zhì)其他食物(wù)的摄入，并且在进食之后也没有进行(xíng)运动，有(yǒu)可能会(huì)对减(jiǎn)肥效(xiào)果产生影响(xiǎng)，所以(yǐ)在减肥期间(jiān)不能(néng)过量食用饺子(zi)。

减肥中午花20元吃2份饺子可以吗？

　　我认为不可以(yǐ)，饺子里(lǐ)面有肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食物在减肥期间是可以(yǐ)吃的，但是你吃两份(fèn)那么(me)多，常人都吃不(bù)了两电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗份(fèn)，所(suǒ)以你这个是(shì)不利于减肥(féi)的。

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