中(zhōng)考立定跳(tiào)远满(mǎn)分多少米2023，中考立定跳(tiào)远男生评分标准2022是中考立定跳远男生满分5米，女生满分02米的。

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中考立定跳远满分(fēn)多少(shǎo)米2023，中考立定跳(tiào)远男生评(píng)分(fēn)标(biāo)准2022

　　中(zhōng)考(kǎo)体育(yù)各(gè)地市的评分标(biāo)准略有不同(tóng)，具体以(yǐ)各省各学校为准(zhǔn)。

　　男生标准：

　　及格（60分）：185厘(lí)米；

　　良好(hǎo)（80分(fēn)）：225厘(lí)米；娜能组成什么词，娜字能组什么词语

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满分（100分）：250厘米。

　　女生标(biāo)准：

　　及格（60分）：146厘米(mǐ)；

　　良好(hǎo)（80分）：176厘米；

　　优秀（9娜能组成什么词，娜字能组什么词语0分(fēn)）：190厘米；

　　满(mǎn)分（100分(fēn)）：202厘米。

　　1、挺身跳：原(yuán)地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作(zuò)，髋关节完全(quán)打(dǎ)开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足跳前进练习：一般采用左（右(yòu)）去(qù)右(yòu)（左）来(lái)的(de)方法进(jìn)行练(liàn)习，距离控制在25－30米左右，完成(chéng)3－4组。

　　3、收腹跳练习(xí)：从原(yuán)地直立开(kāi)始起(qǐ)跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌(zhǎng)，落地时一定要屈膝缓冲。

　　逐渐(jiàn)发展到越过一定高度兼远度或一定(dìng)远度兼高度的栏架。

　　4、跳台阶：两手背在身后，两脚平行开(kāi)立，屈膝半蹲，用前脚(jiǎo)掌力量做(zuò)连续跳台阶动作。

　　一(yī)次可跳20～30个台(tái)阶(jiē)，重复3～4组。

　　力量是提高(gāo)立(lì)定跳远成(chéng)绩的基础(chǔ)，但没(méi)有合理的技术(shù)，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅(fǔ)相成(chéng)的。

　　因此，在进行(xíng)腿部力量练习的(de)同时，必须(xū)改(gǎi)进立定跳远技术(shù)。

2022年中考立定跳远标(biāo)准(zhǔn)是多少分呢(ne)？

　　2022年(nián)拦大中考立定(dìng)跳(tiào)远评分标准（各地(dì)略有(yǒu)不同，仅供(gōng)参考）。

　　1、男生立定跳(tiào)远的标准(zhǔn)：　　

　　及格(gé)（60分）：185厘米。

　　良(liáng)好（80分(fēn)）：225厘米。

　　优秀（90分）：240厘(lí)米。

　　满分没银(yín)（100分）：250厘米。

　　2、女(nǚ)生立定跳远(yuǎn)的(de)标(biāo)准：枯衡宴(yàn)

　　及格（60分）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘米(mǐ)。

　　优秀（90分）：190厘米。

　　满分（100分(fēn)）：202厘米。

　　体育考试结构和分(fēn)值(zhí)：

　　体育考试采(cǎi)用(yòng)“1+1"的方式，即(jí)一(yī)个必考科目(mù)+一个选考科目。

　　2021年深圳(zhèn)市初中(zhōng)毕业生升(shēng)学(xué)体育成绩（总分(fēn)）取(qǔ)必考科目和选考(kǎo)科(kē)目两科考试成绩得分的(de)平(píng)均分(fēn)，平均分超过(guò)100分的按100分计。

　　初(chū)中毕(bì)业(yè)生升学体育考试成绩按(àn)0.5的权重计入其中考(kǎo)考试总成绩(jì)。

　　体育(yù)满分为50分。

　　分分易(yì)得(dé)，分分珍贵，对(duì)于目标冲刺(cì)名校的同学(xué)来说，体育(yù)真(zhēn)的(de)要尽力做到不丢(diū)分。

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