怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如(rú)果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比(bǐ)较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的(de)品(pǐn)种，挑选要2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县找颜(yán)色深(shēn)绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的(de)南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完(2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感(gǎn)也(yě)要(yào)略差一些。

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