初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)是中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4一本书多重,一本书多重有一斤吗′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子(zi)800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记(jì)录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记(jì)为0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需(xū)要磨(mó)合的(de)情况。
检查(chá)好要(yào)穿(chuān)的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的(de)加速会(huì)浪费身体的能量(liàng)。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自己落在最后也不要(yào)太(tài)往前(qián)抢。
在队伍(wǔ)的(de)中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前放松好自己的身体,自(zì)己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心(xīn)的事情。
4、跑步的(de)时候(hòu)可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过(guò)这个位置的时候,就意(yì)味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少合格?
根据国家学生体质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女生(shēng)为例(lì):
女生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其余年(nián)级(jí)请参(cān)看国家学生(shēng)体(tǐ)质健康(kāng)标准中相关要求。
中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体育项(xiàng)目不(bù)尽相(xiāng)同,应到(dào)相关(guān)部(bù)门进行更准确的咨询。
扩一本书多重,一本书多重有一斤吗(kuò)展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑”是体育中考(kǎo)初(chū)三(sān)女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上(shàng)进行(xíng)。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起跑线出发(fā),起跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯(fàn)规(guī)。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循(xún)右侧(cè)一本书多重,一本书多重有一斤吗超越田(tián)径规则。
考试(shì)过(guò)程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人(rén)力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间(jiān)按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右编为(wèi)一组,每个考生一次(cì)考(kǎo)试机(jī)会。
参考资料来(lái)源:百度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了