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　　2、把跳跳球的脚环套在(zài)脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳跳球的绳子，然后把(bǎ)跳跳球(qiú)甩起来(lái)。

　　4、跳(tiào)跳球旋转(zhuǎn)到(dào)另一(yī)只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚(jiǎo)把(bǎ)跳跳球旋(xuán)转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一边(biān)跳如此重复即可。

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　　1、首先(xiān)取出(chū)跳跳(tiào)球，然后把跳跳球上的灯(dēng)打开（有些跳跳(tiào)球没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球(qiú)的脚环套在脚上(shàng)，如(rú)图所示(shì)。

　　3、用手(shǒu)抓着跳雀碧跳球的绳子，然(rán)后(hòu)把跳跳球(qiú)甩起(qǐ)来。

　　4、跳(tiào)跳球(qiú)旋(xuán)野亩转到(dào)另(lìng)一(yī)只脚时(shí)，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转(zhuǎn)一顷脊举边(biān)跳如此重复(fù)即可。

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