黑豆可以(yǐ)补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮(tóng)的作用和(hé)效果的。

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黑豆(dòu)可(kě)以补(bǔ)充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕(yùn)了(le)千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分(fēn)，适(shì)当的(de)吃一些对孕(yùn)妇早期如果孕(yùn)酮偏(piān)低的，那么可以选择吃一些(xiē)补孕酮的药物，但是(shì)具(jù)体(tǐ)要根(gēn)据个人的(de)情况而(ér)定。

　　可以在医生的指导下(xià)进行药物的(de)治疗，平时在饮食上(shàng)多注(zhù)意增加营养，少(shǎo)吃一些(xiē)辛辣刺(cì)激性的(de)食物(wù)，要保持营养均衡，适当(dāng)的(de)多补充(chōng)一(yī)些(xiē)微(wēi)量(liàng)元素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些新(xīn)鲜(xiān)的(de)水果蔬菜(cài)，注意好休息，要(yào)定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

黑(hēi)豆打豆浆吃有什(shén)么好处(chù)

　　豆奶对人体(tǐ)有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋(zī)养(yǎng)身体,因为黑(hēi)豆中(zhōng)含(hán)有维生素E和大量的微量(liàng)元素(sù),氨(ān)基酸,能提(tí)供(gōng)全面(miàn)的营养,还能促(cù)进(jìn)新陈(chén)代谢,滋(zī)润身(shēn)体(tǐ),缓解身体虚弱;还(hái)能有(yǒu)效地预防三(sān)高,促进血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增(zēng)强人体(tǐ)抗辐射能力(lì)。

黑豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡吗

　　黑豆打成豆浆需(xū)要(yào)泡，首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水，打出(chū)豆浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水(shuǐ)后再打(dǎ)，这样打出来的豆(dòu)浆口(kǒu)感比较好(hǎo)，比(bǐ)较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适量加入温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到(dào)锅(guō)中(zhōng)，加适(shì)量(liàng)的(de)水煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不(bù)要(yào)太(tài)生。

　　然后捞(lāo)出(chū)来沥(lì)干(gàn)水分(fēn)。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑豆(dòu)浆就制作完成了。

　　可以根据个人(rén)喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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