一公(gōng)里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概(gài)多少步以及(jí)微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生一公(gōng)里大概多少步等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度(dù)步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像(xiàng)公(gōng)斤(jīn)与斤是一样(yàng)的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中国传统的单(dān)位(wèi)，在(zài)日(rì)常生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习(xí)惯(guàn)用公里来表(biǎo)达(dá)距离的单位，所以这就是现在(zài)依旧有(yǒu)人(rén)使用(yòng)该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由法国(guó)科(kē)学家组成的特别委员会定制(zhì)的标准，之后就一(yī)直延续(xù)下来，一(yī)公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里(lǐ)”用的(de)多，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公(gōng)里(lǐ)华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公(gōng)里来表示距离(lí)，但是1公里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其(qí)实还是1千米(mǐ)，都是(shì)可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说的(de)“几里地(dì)”就是根据(jù)这个计量单位(wèi)来计(jì)算的(de)，而(ér)一里地就是500米，也就是(shì)1公里(lǐ)的(de)一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多少千米的时(shí)候就不要弄(nòng)混了，一公(gōng)里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步(bù)时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步(bù)，时快时慢，且(qiě)走且停，行(xíng)走一段路程后可以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术(shù)一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同(tóng)一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步(bù)行中说来就是(shì)有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常行华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思(xíng)走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的(de)走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而(ér)不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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