黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚(shàng)在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域(yù)试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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