魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的(de)热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多(duō)的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能(néng)降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思到很轻微(wēi)，但还(hái)是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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