5公里是多(duō)少步(bù)

　　5公(gōng)里(lǐ)大(dà)约为7000-10000步的。

　　一般(bān)普(pǔ)通人步行的(de)步(bù)幅(fú)是0.5米左右，如果个子(zi)高的话，步幅可以达到(dào)0.7米左右(yòu)，所以5公里大(dà)约为7000-10000步。

　　走路锻炼(liàn)深受一些年龄(líng)偏大的(de)中老(lǎo)年人喜欢，尽管走(zǒu)路(lù)锻炼属于一种非常安全的运动(dòng)健身项目，

　　但是如果不能(néng)很好地把握其锻炼的(de)方法和要领，就(jiù)很难达到(dào)应有(yǒu)的(de)健身效果，甚至还可能产(chǎn)生一定的副(fù)作(zuò)用。因此，如(rú)果(guǒ)选择长走锻炼身(shēn)体，方(fāng)法一定要(yào)正确。

5公里是多(duō)少米

　　是5000米(mǐ)的(de)。

　　五公里是5000米(mǐ)，正常慢跑速度控制在100~150米/分钟，那么跑5公(gōng)里，所(suǒ)需的时间大概在25~33分钟。

　　快(kuài)跑(pǎo)的速度大约在200米/分钟(zhōng)，那(nà)么跑5公(gōng)里则需要大概25分钟。

　　跑步(bù)的最佳时(shí)间是上(shàng)午(wǔ)9点到10点(diǎn)和(hé)下午(wǔ)4点到6点。

　　前(qián)者时空气清(qīng)新(xīn)，体内肾(shèn)上腺皮质激素水平达峰(fēng)值(zhí)。

　　而(ér)根据(jù)生物(wù)钟，约4点到6点(diǎn)身体的适应能力及(jí)体力(lì)的调动发挥最佳。

　　跑步看似简单，但(dàn)也要根据自身身体(tǐ)素质合(hé)理安(ān)排。

　　相对于脚(jiǎo)踝，膝关节在身(shēn)体跑动起来时承(chéng)受(shòu)的压(yā)力更大，更(gèng)易(yì)受伤。

　　如果体重过胖，可以用(yòng)快走代替跑(pǎo)步(bù)，将运动对膝关节的(de)损伤降到最低。

　　哪(nǎ)怕(pà)是正常速度(dù)的散(sàn)步，只要(yào)持(chí)续(xù)45分(fēn)钟以上，也能起到锻(duàn)炼身体和消耗(hào)脂肪的功用。

　　千米俗称(chēng)公里，英文用(yòng)km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长度(dù)单位(wèi)通常用于衡(héng)量两地之(zhī)间的距离。

　　是一个(gè)国际(jì)标(biāo)准长(zhǎng)度计(jì)量单位,符号 km千(qiān)米、Km和公里之(zhī)间的换算(suàn)关(guān)系都是1:1 也就(jiù)是说1千米=1Km=1公里。

5公里是多(duō)少(shǎo)米

　　1公(gōng)里=1千(qiān)米，1千米=1000米，所(suǒ)以5公(gōng)里=5000米河北保定技校排名，保定技校前十名

长(zhǎng)度：

　　长(zhǎng)度是一(yī)维空间(jiān)的(de)度量，为点到(dào)点的距离。

　　通常在(zài)量(liàng)度二维空间中量度线(xiàn)段边长时，称呼长度数值较(jiào)大(dà)的为长，不比其值大(dà)或者在侧边(biān)的为宽(kuān)。

　　所以宽度其(qí)实也是长度(dù)量(liàng)度的一种，故(gù)此在三维(wéi)空间中量度垂(chuí)直(zhí)长度的高都是(shì)。

　　长(zhǎng)度的测量(liàng)是最基本的测量，最常用的工具是刻(kè)度尺。

　　长(zhǎng)度(dù)的(de)单位换算时，小单位变大单位用乘法，大单位换小单位用除(chú)法。

公(gōng)里的历(lì)史(shǐ)介(jiè)绍

　　中国汉语历史中，通常使(shǐ)用公里。

　　因为(wèi)中(zhōng)华民间地(dì)区普(pǔ)遍使(shǐ)用(yòng)传统单位的习惯，类似的(de)情况还有：米俗称公(gōng)尺、厘米(mǐ)俗称公分、毫米俗称公厘(lí)。

　　并(bìng)且在中华文化中，关于(yú)的读数的语言上(shàng)基本上保持了以万作为基准，即中华(huá)文(wén)化(huà)中人(rén)们习惯使用十进(jìn)制读(dú)数法，采用四位(wèi)分级的法则，即从个(gè)位起(qǐ)，每四个(gè)计(jì)数(shù)单位作为一级，例如：个位、十(shí)位、百位、千位称为个级；万位、十(shí)万位、百万位、千万位称为万级；亿位、十亿位(wèi)、百亿位、千亿位称(chēng)为(wèi)亿级。

　　国际上许多(duō)国家(jiā)没有万这个名称(chēng)，因(yīn)此(cǐ)，他们读(dú)数的原则(zé)不是四位分级，而是三位分(fēn)节，中(zhōng)国(guó)在写(xiě)数(shù)时，也(yě)采用三位分节的方法，但(dàn)在读数(shù)时(shí)，保持了以(yǐ)万作为基(jī)准(zhǔn)的表达语法(fǎ)，而千米(mǐ)的说法(fǎ)则是迎合(hé)西方以千为(wèi)基(jī)准，即每三个十幂数量级分隔一次的(de)表(biǎo)达方法。

　　各(gè)地(dì)的常用别名：中国大陆是千(qiān)米或(huò)公(gōng)里；台(tái)湾是公里；港澳(ào)是公里(lǐ)；马(mǎ)来西亚是公里；日本是(shì)千(qiān)米或_。

5公里等(děng)于多少米 5公里是多远

　　1、5公(gōng)里是5000米。

　　 2、标准的操场(chǎng)是400米，5公里即(jí)是人围着(zhe)标准的操(cāo)场(chǎng)跑12.5圈。

　　平常人走一步(bù)约0.72米，那么(me)5公里(lǐ)就(jiù)是一个(gè)人走(zǒu)了6945步，可(kě)以从家门(mén)口出(chū)发，向着(zhe)一个方向走6945步，就(jiù)可以知(zhī)道5公(gōng)里的概念(niàn)了(le)。

　　 3、公(gōng)里一(yī)般指千米(mǐ)，是指(zhǐ)长度(dù)单位(wèi)，英文用km表示。

　　1公里=1000米，即(jí)1千米(mǐ)。

　　1千米=1000米=10000分(fēn)米(mǐ)=100000厘(lí)米。

　　5公里是多少里

　　10里(lǐ)的。

　　因为(wèi)一公里等于二里，所以五公里(lǐ)等(děng)于(yú)十里。

　　公里是(shì)指一种常用的长度(dù)计量单位(wèi)，是千米的(de)俗称，缩写为(wèi)km，1公里(千米)等(děng)于1000米，用于(yú)衡量两地之间(jiān)的距离。

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