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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去(qù)除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还(hái)有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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