近日(rì)，有网友在微(wēi)博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实(shí)达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社(shè)交(jiāo)平台(tái)中也有很多(duō)网友表示自(zì)从跟着(龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾经患(huàn)有的(de)小毛病(bìng)都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平均人气(qì)峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要方(fāng)式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝(sī)的(de)大(dà)号(hào)则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着(zhe)大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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