黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻suǒ)含有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低(dī)聚(jù)糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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