近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动(dòng)的(de)快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思的(de)生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播(bō)三次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次带(dài)货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充足(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家(jiā)日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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